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2015年6月18日 星期四

紫色茄子


曾經沉迷於紫色的茄子,不住的硏究如何煮才能留住茄子紫色的外皮,不要被氧化變成啡色。參考過坊間的不同食譜,方法如一都是要先泡油。當然我也跟著做,但是住家爐火怎能及酒樓食肆,親眼目睹茄子放入油鑊後,不斷吸收了很多油分⋯天呀,肥C人,點可以食㗎-_-#

幾經反覆嘗試後,衣家我煮的茄子都可以力保紫色不失!

[茄子肉末食譜]

材料:
茄子 1-2條
免治豬肉 200g
韮菜花 適量,切粒
九層塔 2-3片
辣椒 1隻,切片

做法:
1/ 將茄子切段,用鹽醃(要塗抹茄子白色部分),放筲簊備用(這樣茄子會出水,也有助祛除茄子的青澀味)
2/ 用楜椒粉、生抽、糖、粟粉、麻油醃豬肉
3/ 逐少加一茶匙室温水入(2),約2-3茶匙拌勻,放置15-20分鐘
4/ 燒熱油鑊,爆香蒜蓉,加入碎豬肉、九層塔、韮菜花,炒至豬肉七八成熟,然後盛起
5/ 將(1)的茄子用水徹底沖走鹽分,瀝乾
6/ 燒熱油鑊(油要多一點,如煎蛋般的油分量已經足夠),保持中至大火,放入茄子(紫色皮向下),灒少許酒,倒入(4),加1茶匙蠔油並辣椒兜勻,蓋上鑊蓋待豬肉熟透,收汁後可熄火

備註:部驟(4)炒豬肉時,加入韮菜花同炒時會出水的,記得留起備用,待部驟(6)用來燘煮茄子



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