正所謂：「血不通則痛」，「治未病」。所以當身體有小小小病徵，就要立即起動清理身體垃圾，幫身體啟動自癒能力。
是咁的⋯近來返工坐得耐，有時候突然企起身，忽然感覺有點腳痺。這情況不經常發生，但不只一次了，偶發性的頻率開始有點頻密。手腳發麻通常因為血液循環不暢，漠視情況繼續發展下去，甚至會出現四肢麻木或刺痛的現象。
身體的警示燈響起了，就是提醒我要做運動啊！同時，我在廚房找尋有益的食物 - 黑木耳，它含有植物膠質有很強的吸附力，可以清除人體內有害物質，防止毒素和雜質被吸收入血液，又具有降低膽固醇和血脂的作用。每天約2－3朵，連續食用2個星期，腳痺情況再無發生。
今時今日營養豐盛的時代，最緊要還是排走毒素，因為我真的不知道每天吃的喝的是什麼（鉛水、農藥、激素、防腐劑、添加劑、塑化劑、色素、基因改造食物）⋯此乃純粹分享自救良方，憑著食補啟動自癒力，切勿隨便模仿。如有疑問，記得諮詢你的醫生/醫師。
