想減肥，要運動冇時間又冇恆心；節食又太可憐。每天辛勤工作，為何不可以好好慰勞自己，還要節食，實在太太太殘忍了。懶人要想坐著瘦，並不是不可能。
時常聽到太多人勸説要戒冷飲冷食。其實冷飲係咪要好似毒品「不可一、不可再」，真的要向冷飲冷食say NO? 還是飲少少食少少，唔緊要冇所謂？
2015年4月30日 星期四
2015年4月23日 星期四
2015年4月16日 星期四
2015年4月9日 星期四
懶人不掃地，就靠合桃
不記得從何時開始，家中總會發現很多掉髮！！！剛掃完的地板，怎麼回頭過來又有發現。噢，怎麼了？（但是D専家話日掉100條頭髮都屬於正常狀況）可是我天生愛懶惰，唔想成日掃地，可以如何改善情況？
成日都聽説合桃有益，合桃對頭髮好，究竟點好？我的小測試是每天食合桃（原味）3－5粒，約兩至三個月左右，就會發覺"正常普通"掉髮的情況真的慢慢改善。雖然合桃含有不飽和脂肪，但都有熱量，多食也會致肥唷。而且食補只是小修小補，不是多吃就好，當零食間唔時食下亦不會見到果效。食補貴在乎堅持，憑著每天的一點點，讓身體慢慢吸收。
如果食用後出現喉嚨痛、生痱滋、口乾舌燥等上火的現象，就要改為食用白烚或煲湯後的合桃以牽制一下其熱性。
(此乃純粹分享懶人求証合桃對身體的好，切勿模仿。病態脫髮者或對食用合桃有疑問，記得諮詢你的醫生/醫師。)
2015年4月3日 星期五
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