Carolin’s Kitchen - C家廚房
喜歡煮,又喜歡食,更喜歡研究食材對身體的好。 放工後,輕鬆煮,反轉廚房當作實驗室。
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2017年2月8日 星期三
日式蔬菜燒餅
食食食,繼續不停食食食⋯新年聚會總是食,難得回家就要抖一抖,讓脾胃休息一下。
[日式蔬菜燒餅]
材料:
椰菜 半個
雞蛋 2個
煙肉 3片 (Go Green/無肉者請省略)
清水 150-180ml
燒餅粉 1包
日式燒汁 1茶匙
沙律醬 適量
海苔粉 適量
鰹魚碎 適量
做法:
1/ 把清水加入燒餅粉中並拌勻至無粉粒
2/ 拌勻雞蛋,加入(1)
3/ 把椰菜切絲,加入(2)
4/ 燒熱油鑊,放入(3)並慢火煎2分鐘
5/ 在(4)放上煙肉片,反轉燒餅,再煎2-3分鐘至煙肉香脆
6/ 在燒餅上塗上日式燒汁,唧出沙律醬,撒上海苔粉和鰹魚碎,即成
備註:此份量可煎3-4塊
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